Motorické testy SCM, SpS

Výkonnost našich hráček pravidelně ověřujeme s použitím metodiky motorických testů SCM a SpS. V testech se hodnotí výška hráčky, dosah ve výskoku, lokomoční rychlost, výbušná síla extenzorů horních končetin a výbušná síla dolních končetin.

1. Měření výšky
   Hráčce je změřena výška s přesností na 1 cm bez obuvi.
2. Dosah jednoruč výskokem po smečařském rozběhu
   Hráčka provádí smečařský rozběh a odráží se před výskokoměrem tak, aby se jej dotkla v momentu kulminace výskoku s cílem dosáhnout smečařskou rukou na výskokoměru co nejvýše.
3. K-test
   Bez pokynu časoměřiče zahajuje hráčka pohyb z polovysokého startu, chodidla ve vyznačeném čtverci o rozměru 40 x 40 cm, umístěném uprostřed 3 m čáry (střed čtverce ve vzdálenosti 4,5 m od postranních čar). Běží postupně k metám (medicinbalům/kuželům) č. 1 - 4 v rozích obdélníku tvořeném středovou a 3m čarou volejbalového hřiště. Vždy po doteku mety se obrací a běží zpět k místu startu (cíle), přičemž jedním chodidlem došlápne do vyznačeného čtverce. Došlápnutím chodidla do vyznačeného čtverce při běhu z mety 4 je test ukončen.
4. Hod 1 kg medicinbalem z kleku jednoruč
   Hráčka klečí na žíněnce s vyznačenou odhodovou čarou ( 0,5 m od zadní hrany žíněnky), obě nohy za odhodovou čarou ( postavení kolen je libovolné, ale obě kolena jsou na žíněnce). Hod se provádí jednoruč.
5. Skok daleký z místa odrazem obounož
   Hráčka stojí v mírném stoji rozkročném za čarou odrazu, provádí podřep se současným zášvihem paží a odráží se obounož (paže současně švihají vpřed) s cílem skočit co nejdále. Provedení odrazu mohou předcházet přípravné pohyby, vyjma poskoků vpřed.

Dosažené výsledky se pak přepočítavají na body podle metodiky SCM/SpS.

Klubové rekordy :

CELKEM - body
Pořadí	body	Jméno	ročník	Datum testu	VSR	M1	SDM	Ktest
1	490,1	Titzeová Adéla	2007	17.08.2024	293	20,9	207	11,26
2	425,6	Kubíčková Karolína	2010	17.08.2024	286	19,6	199	10,77
3	411,9	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020	288	14,4	231	10,72
4	402,4	Mikešová Hana	2002	10.01.2020	295	13,2	223	11,42
5	389,2	Tóthová Tereza	2008	17.08.2024	278	17,4	208	10,57
6	377,9	Pyšná Nikola	2007	17.08.2024	277	16,8	218	10,7
7	377,3	Vojtěchovská Veronika	2006	17.08.2024	280	18,8	205	11,46
8	373,6	Bílkovská Viktorie	2006	17.08.2024	285	16,1	212	11,15
9	362,0	Novotná Vendula	2005	07.05.2019	284	16,8	219	12,25
10	360,5	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020	284	14,2	220	10,7
11	350,9	Trejbalová Eliška	2005	07.05.2019	280	19,7	208	12,19
12	344,5	Vlčková Barbora	2006	17.08.2024	277	17,4	203	10,94
13	342,7	Francová Kamila	2004	07.05.2019	276	17,9	211	11,2
14	342,0	Klementová Erika	2003	19.08.2023	277	15,6	220	11,33
15	333,7	Kulhánková Andrea	2004	07.05.2019	272	17,7	220	10,96
16	332,3	Jedličková Kateřina	2005	20.08.2022	284	17,4	178	12,3
17	331,3	Míková Nicole	2001	01.09.2018	278	15	193	10,83
18	326,8	Marková Tereza	2007	19.08.2023	275	16,5	219	10,75
19	325,2	Bulínová Klára	2010	17.08.2024	273	15,2	196	10,88
20	321,4	Luzumová Kristýna	2010	17.08.2024	283	11,1	205	11,23
21	319,4	Francová Markéta	2003	21.09.2020	284	13,2	213	11,82
22	313,2	Laudová Jana	2008	17.08.2024	276	14,8	218	11,02
23	312,5	Kudrnovská Sofia	2011	17.08.2024	261	18,9	214	10,94
24	308,1	Volfová Zuzana	2002	17.08.2024	270	14,7	203	11,29
25	308,0	Brambaški Nina	2005	21.09.2020	280	13,8	211	11,51

K-test
Pořadí	čas	Jméno	ročník	Datum testu
1	10,43	Dostrašilová Karolína	2003	22.08.2020
2	10,50	Růžičková Eliška	2007	17.08.2024
3	10,52	Lukšíková Nela	2009	20.08.2022
4	10,57	Tóthová Tereza	2008	17.08.2024
5	10,57	Kopřivová Nikola	2010	17.08.2024
6	10,63	Berger Martina	2009	17.08.2024
7	10,64	Kulhánková Andrea	2004	01.04.2018
8	10,66	Břízová Adéla	2009	17.08.2024
9	10,69	Marková Tereza	2007	17.08.2024
10	10,70	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
11	10,70	Mošničková Adéla	2007	21.09.2020
12	10,70	Pyšná Nikola	2007	17.08.2024
13	10,72	Buchtelová Johana	2003	10.01.2020
14	10,72	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020
15	10,76	Králíková Barbora	2005	10.01.2020
16	10,77	Kubíčková Karolína	2010	17.08.2024
17	10,78	Francová Kamila	2004	01.04.2018
18	10,81	Sedláková Kateřina	2006	17.08.2024
19	10,83	Míková Nicole	2001	01.09.2018
20	10,88	Bulínová Klára	2010	17.08.2024
21	10,89	Literová Markéta	2001	17.08.2024
22	10,91	Jenčová Daniela	2002	01.04.2018
23	10,94	Vlčková Barbora	2006	17.08.2024
24	10,94	Kudrnovská Sofia	2011	17.08.2024
25	10,95	Cermanová Marijana	2009	17.08.2024

Skok do dálky z místa
Pořadí	SDM	Jméno	ročník	Datum testu
1	234	Pyšná Nikola	2007	24.09.2021
2	231	Kozlíková Ester	2003	10.01.2020
3	230	Stanková Ema	2005	24.09.2020
4	230	Francová Kamila	2004	18.05.2018
5	229	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2018
6	227	Mouchová Tereza	2009	13.03.2023
7	225	Mikešová Hana	2002	18.05.2018
8	223	Novotná Vendula	2005	20.11.2019
9	223	Bílkovská Viktorie	2006	07.05.2019
10	222	Literová Markéta	2001	22.08.2020
11	222	Buchtelová Johana	2003	01.04.2019
12	222	Kulhánková Andrea	2004	01.04.2018
13	220	Klementová Erika	2003	19.08.2023
14	220	Brambaški Nina	2005	24.09.2020
15	220	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
16	219	Marková Tereza	2007	19.08.2023
17	219	Čáslavová Barbora	2005	18.05.2018
18	218	Laudová Jana	2008	17.08.2024
19	218	Bílkovská Natálie	2006	07.05.2019
20	217	Sochorová Klára	2004	01.09.2019
21	216	Růžičková Eliška	2007	19.08.2023
22	215	Kovaříková Pavla	2003	01.09.2019
23	215	Tomanová Kristýna	2000	01.04.2019
24	214	Kudrnovská Sofia	2011	17.08.2024
25	214	Klocová Tamara	2011	17.08.2024

Hod medicinbalem
Pořadí	M1	Jméno	ročník	Datum testu
1	20,9	Titzeová Adéla	2007	17.08.2024
2	20,8	Kozlíková Ester	2003	07.05.2019
3	19,7	Trejbalová Eliška	2005	07.05.2019
4	19,6	Kubíčková Karolína	2010	17.08.2024
5	18,9	Kudrnovská Sofia	2011	17.08.2024
6	18,8	Vojtěchovská Veronika	2006	17.08.2024
7	17,9	Francová Kamila	2004	07.05.2019
8	17,8	Pyšná Nikola	2007	19.08.2023
9	17,7	Kulhánková Andrea	2004	07.05.2019
10	17,6	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023
11	17,5	Dvořáková Gabriela	2005	07.05.2019
12	17,4	Tóthová Tereza	2008	17.08.2024
13	17,4	Jedličková Kateřina	2005	20.08.2022
14	17,1	Bílkovská Natálie	2006	20.08.2022
15	17,0	Bílkovská Viktorie	2006	07.05.2019
16	16,8	Čáslavová Barbora	2005	21.08.2021
17	16,8	Novotná Vendula	2005	07.05.2019
18	16,5	Marková Tereza	2007	19.08.2023
19	16,4	Bulínová Klára	2010	03.06.2024
20	16,4	Klementová Erika	2003	20.08.2022
21	16,1	Černá Alena	2009	17.08.2024
22	15,8	Buchtelová Johana	2003	22.08.2020
23	15,6	Mošničková Adéla	2007	20.08.2022
24	15,3	Volfová Zuzana	2002	19.08.2023
25	15,0	Míková Nicole	2001	01.09.2018

Dosah ve výskoku
Pořadí	VSR	Jméno	ročník	Datum testu
1	296	Titzeová Adéla	2007	19.08.2023
2	295	Mikešová Hana	2002	10.01.2020
3	289	Jedličková Kateřina	2005	24.09.2020
4	289	Kozlíková Ester	2003	22.08.2020
5	287	Novotná Vendula	2005	20.11.2019
6	286	Kubíčková Karolína	2010	17.08.2024
7	285	Bílkovská Viktorie	2006	17.08.2024
8	285	Břízová Adéla	2009	03.06.2024
9	284	Francová Markéta	2003	21.09.2020
10	284	Dvořáková Gabriela	2005	10.01.2020
11	283	Luzumová Kristýna	2010	17.08.2024
12	283	Vojtěchovská Veronika	2006	19.08.2023
13	281	Literová Markéta	2001	19.08.2023
14	281	Trejbalová Eliška	2005	20.11.2019
15	280	Bulínová Klára	2010	03.06.2024
16	280	Brambaški Nina	2005	24.09.2020
17	280	Vaněčková Tereza	2002	01.04.2019
18	279	Vlčková Barbora	2006	19.08.2023
19	279	Pyšná Nikola	2007	19.08.2023
20	279	Mouchová Tereza	2009	13.03.2023
21	279	Francová Kamila	2004	18.05.2018
22	278	Tóthová Tereza	2008	17.08.2024
23	278	Klementová Erika	2003	10.01.2020
24	278	Luzumová Barbora	2003	01.04.2019
25	278	Míková Nicole	2001	01.09.2018